Rajah Beach

Мой визит, пришелся на так называемый низкий сезон – период муссонов, мунсун, как его здесь называют. Не уходя далеко, хотелось бы немного развернуть эту, на мой взгляд, очень интересную тему и разобраться, что же представляет из себя этот сезон и расставить все точки над i. Итак...

…С тех пор, как человечество освоило мореплавание, было известно о постоянных ветрах – пассатах. Но постоянные ветры бывают не только над океаном – и на материках есть районы, где такое явление имеет место быть. Так происходит в Юго-Восточной и Южной Азии, экваториальной Африке, во всём Южном полушарии до северных районов Австралии и острова Мадагаскар, а также в приморских областях, расположенных в умеренном поясе – в частности, на Дальнем Востоке. Вот эти постоянные ветры и называются муссонами.
Само название «муссон» происходит от арабского слова «маусим», что переводится как «время года», «сезон», что как нельзя лучше соответствует характеру этих ветров, меняющих своё направление в зависимости от сезона, в каждом регионе, где имеют место быть муссоны, есть зимний и летний муссон. Что это за ветры и как они возникают?
Как мы все помним со школьной скамьи, ветер дует из области более высокого давления в область низкого. Низкое давление имеет место там, где поднимается воздух – а для этого его нужно основательно нагреть. Сушу солнце нагревает сильнее, чем воду – ведь воду нагреть вообще сложно, от нагретой земли разогревается и воздух, и тогда над сушей возникает область низкого давления, в то время как над океаном, который не так сильно нагревает воздух, давление оказывается более высоким. Такая разница в давлении и порождает постоянный ветер, дующий с океана на материк – летний муссон. Поскольку этот ветер «рождается» над тёплым океаном, он оказывается весьма влажным и несёт с собой обильные дожди.
Приход сезона дождей в Индии, странах Азии, Африке, Австралии – это такое же пробуждение природы, как весна в наших умеренных широтах, только связано оно не с таянием снегов, а с появлением большого количества воды, «утоляющей жажду» земли. Есть даже реки, русла которых только в сезон дождей и наполняются водой, в остальное время, оставаясь сухими – в Африке их называют вади, а в Австралии – криками.
Но вот приходит зима. Вода хоть и медленно, но всё-таки нагревается – а затем начинает так же медленно остывать. Океан, вобравший немало тепла за лето, теперь его "отдаёт", нагревая воздух над водой, и теперь уже над океаном образуется область низкого давления, над остывающей же сушей – область высокого. Благодаря этому потоки воздух устремляются с суши в океан – это зимний муссон.

Теперь, когда суша лишилась притока влаги с океанским ветром, сезон дождей сменяется сезоном засухи, дождей вообще не бывает – до следующего летнего муссона.
Отсюда следует, муссон это не только сезон дождей, но и сухой сезон. По заведенной традиции именно влажный сезон называют муссоном. Итак, влажный, или низкий сезон длится с мая по октябрь включительно, высокий с ноября по апрель.


Ранним майским утром машина медленно подъехала к главному входу отеля. Погода стояла теплая и влажная. Было очень тихо, отель спал. Встреча прошла в дружественной обстановке и в оперативном порядке, оперативном настолько, насколько это возможно в Индии. Мой номер Deluxe room был готов к незамедлительному заселению. Стандартная схема: дождаться, когда принесут чемодан, сбегать в душ, плюхнуться в постель, успеть хоть немного, но поспать, пока минуты бешено отбивают свой ритм и неминуемо наступает час консультации. После 11 часового перелета тело всегда бывает ватным и кроме сна мне ничего не бывает нужно, но регламент есть регламент, поэтому звонок в дверь, мэм следуйте на экзекуцию. Сонно ступая пока еще незнакомыми тропами я шла в сопровождении сотрудника отеля в кабинет, где меня уже ожидали два врача – мужчина и женщина. Интересная и содержательная беседа, с неожиданными открытиями, о которых я ранее не задумывалась, параллелях и связях одних причин с другими следствиями. - Ну конечно же, Камила, улыбаясь белоснежной улыбкой, сказала мне моя красивая, высокая, одетая в красивое голубое сари, доктор - именно поэтому у тебя этот недуг. Тебе нужно быть внимательной к своему телу, уметь слушать и главное слышать его сигналы. Как хорошо, подумала я, вновь очутиться в Индии, здесь, среди теплого климата, роскошных пальм, этих принцев природы, как называют их тут, среди неимоверного количества благоухающих, цветущих экзотических цветов, радующих и глаза и душу. И почему люди боятся летать в Индию в период дождей, когда вся природа снова просыпается к жизни, когда она, как юная дева, свежа и прекрасна.

А теперь вернемся к нашей священной корове – собственно Аюрведе.

Аюрведа - это медицинская система, которая занимается не только болезнями. Первоочередной целью является сохранение здоровья.

Согласно учению, существуют три столпа, поддерживающие тело, которые несут функцию колонн – в Аюрведе их называют дошами. Нарушение баланса дош вызывает болезнь. Естественная конституция (Пракрити) индивидуума и ненормальное состояния тела при болезни (Викрити) выражается в соотношении этих трех дош - Ваты, Питы и Капхи. Применяемые лекарственные средства и травы группируются на основе их воздействия на доши.

Аюрведические процедуры подразделяются на две группы:
1. Шодхана Чикитса
2. Шамана Чикитса

Шодхана чикитса - это и есть Панчакарма, что буквально означает терапия пяти. Такая терапия дает длительные преимущества для организма. Пять процессов, или стадий, которые используются для очищения тела в Аюрведе:
Вамана (Vamanam) – искусственно вызываемая рвота
Виречанам (Virechanam) – очищение путем приема послабляющих препаратов или пургейшн
Насьям (Nasyam) - введение лекарственных средств через нос в виде капель или порошков
Снехавасти (Snehavasthy) - клизмы на основе лекарственного масла
Кашаявасти (Kashayavasthy) - клизмы с использованием смеси из меда, соли, пасты из трав, травяного отвара и лечебного масла.

Перед тем, как приступить к процессу очищения, обязательно проводятся подготовительные процедуры, для того, что бы подготовить тело - процедуры промасливания (об этом чуть ниже). По завершении лечения, рекомендуется продолжать прием препаратов внутрь, соблюдать диету и рекомендации по образу жизни.

Шамана чикитса - метод лечения с помощью правильно спланированной диеты, образа жизни и приема лекарств. Шамана чикитса - это паллиативная терапия.

Расаяна, или омоложение.
Терапия Расаяны - это уникальный принцип Аюрведы предотвращающий или обращающий вспять дегенерацию из-за старения и чрезмерного окисления клеток. Данная терапия бывает двух типов:

Кутиправешика (Kutipraveshika) - вид Расаяны, проводимый со строгими ограничениями в диете и режиме. При проведении данного вида терапии пациента поселяют в специальную комнату, согласно предписанию врача, на срок более 30 дней.

Вататапика (Vathatapika) – при данном типе лечения, ограничений меньше и пациент, может вести нормальный образ жизни.

Группа Раджа имеет опыт лечения этими двумя видами терапии Расаяны. Успешно проведенная Kutipraveshika Rasayana, сделанная в центре в 2001 году, является редким случаем в Аюрведе.

Мой последующий курс Панчакармы состоял из: трехразового, правильного (сейчас это слово, или направление в питании очень модно и обозначается – ПП – правильное, или полезное питание), вегетарианского питания (думаю излишне писать, почему из рациона, при Аюрведе, должна быть исключена любая животная, жирная и вредная пища), 2х процедур - основной (1 час. 15 мин.) и дополнительной (45 мин.) и 2х занятий йогой (утренней и вечерней). День начинался с раннего подъема в 6 утра и приема препаратов (различных кашиц, таблеток, микстур). В дверь стучали и выдавали в руки индивидуально назначенный доктором препарат, ну, или оставляли на столике перед дверью, если на месте никого не было. Ну-с, поехали!
6.30 - первое занятие йогой, длящееся ровно один час. На йоге мы разминались, делали простейшие асаны - т.е. позы, дышали, а по завершении занятия, укладывались на коврики и медитировали, стараясь при этом правильно дышать, с каждым выдохом максимально расслабляясь. Это упражнение в йоге называется Пранаяма, что переводится как управление Праной – жизненной энергией, чистит тонкое тело. А если еще в самостоятельном порядке подключить визуальный ряд, так будет вообще замечательно. Можно представлять, как болезнь покидает тело, при этом не забывая, что свято место пусто не бывает и в освободившиеся от болезни органы направить энергии исцеления. Если представить не получается, можно проговорить это про себя. Техника довольно простая и доступная каждому. После занятий йогой чувствуется особенное расслабление и легкость в теле, даже у тех, кто приехал с проблемами суставов. Занятия не сложные, все проходит в комфортной, умиротворяющей обстановке. Йогу лучше не пропускать, даже если вы ранее никогда не занимались ею. Инструктор доступным способом показывает и объясняет, как делать упражнения, при этом правильно дышать. В общем, я это назвала не очень поэтично – йогой для чайников, в хорошем смысле. Все доступно и легко, а главное без усилий и перегрузок. Почему так важно ходить на утреннюю йогу и почему она проводится так рано? Считается, что в утренние часы, когда солнце встает и просыпается все вокруг, Земля наполняется особенной энергией - Праной. В это время суток она очень чиста и сильна и очень важно наполнить этой энергией свой организм. Рождается новый день, рождаемся новые мы – полезная тема для медитаций.

7.30 – Завтрак. Как правило, легкий – фрукты, чатни и доса (что-то вроде нашего блина, только тоньше и суше). На заметку: фрукты в Аюрведе, особенно согревающего типа (практически все экзотические фрукты согревающие), в правильных аюрведических клиниках, дают принимать в первой половине дня. Это связано с тем, что фрукты увеличивают внутренний огонь, особенно папайя, тем самым вызывая возбуждение.

8.00 и до полудня проходит первая, она же основная процедура. Длится примерно 1 час 15 мин. Во время основных процедур делают различные массажи с промасливанием организма, ванночки, прикладываемые к различным, беспокоящим частям тела. Процедура очень приятная, с помощью теста на теле формируют емкость, заливают в нее теплое масло, либо травяной отвар, которые, в свою очередь, прогревают и промасливают конкретный участок. Вообще, сильно упрощенное понимание Панчакармы, это глубокое промасливание организма как внешне, так и внутренне (прием масла Гхи).
Здесь посвятим немного времени описанию масла Гхи и его свойствам. Масло Гхи - топленое масло, получаемое из молока коровы. Масло топят особым образом, добавляя в него лекарственные травы.
При проведении курса Панчакармы (глубокого очищения организма от токсинов и шлаков), используют универсальное средство – масло Гхи, которое глубоко промасливает, питает, увлажняет и смягчает организм, тем самым способствуя выведению амы (шлаков). Продолжительность и доза приема масла Гхи назначается доктором индивидуально и напрямую зависит от вашей доши.
Промасливание организма больше всего подходит людям с повышенной вата конституцией, а так же для всех заболеваний типа вата. Люди типа вата должны принимать масло Гхи натощак.
Для питы и капхи масло Гхи, в основном, принимается как предварительная, подготовительная процедура, перед проведением курса Панчакармы.
Существуют так же и противопоказания по применению масла Гхи и здесь не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой. Ваш врач проведет диагностику и, исходя из ее результатов, назначит индивидуальный курс лечения, подобранный специально под вас.
Почему именно промасливание, чем оно так полезно и как объясняется. О процедуре промасливания вы можете почитать в разных источниках. Самое логичное и лучшее объяснение я нашла такое, цитирую:
«Если вы возьмете сухую палку и попытаетесь ее согнуть, она треснет. Для начала ее нужно промаслить, разогреть и только потом сгибать. То же самое справедливо и в отношении нашего организма. Если вы будете пытаться очищать холодный и сухой организм, он может «треснуть». Поэтому сначала его нужно как следует промаслить, потом разогреть, и после этого с ним можно будет делать все что угодно. Этой предварительной ступенью не стоит пренебрегать, ибо любые процедуры детоксикации в сухом организме могут вызвать отрицательный эффект».
Вернемся к массажам. Основной массаж, или массаж всего тела проводится с головы и до пят и всегда двумя терапевтами-массажистами. Какие именно массажи по составу, продолжительности по времени и по дням назначает так же доктор и опять же, индивидуально. По окончании процедур вас сажают на табурет и специальным, натуральным, пенящимся порошком, смывают масло.
После основной процедуры свободное время. Опять пьем травяной чай, отдыхаем.

12.30 до 14.00 - время обеда и отдыха. После каждой процедуры рекомендуется отдыхать. Так как время приходится на полдень, когда на улице очень жарко, то отдыхать желательно только у себя в номере, минимум час-два. Лучше поспать, либо почитать полезную книгу, например по Аюрведе. Книги желательно читать полезные, умиротворяющие, никакого экшена, детектива, или психологического триллера - ведь не только телу, но и душе нужна подпитка и перезагрузка. После процедур не рекомендую прогулки вдоль побережья, оставьте их на ранее утро – после йоги, до завтрака или на вечер.

14.30-16.30 – дополнительные процедуры – массажи рук, ног, головы, могут проводиться как в своем номере, так и в процедурных кабинетах, либо в аюрведическом центре.

16.00-17.00 – отдых.

17.00 -18.00 – второе занятие по йоге. Так же разминаемся, дышим, лежим, дышим.

19.00-21.00 – ужин.

21.30 – отбой. В какие-то дни, по вечерам, отель организует досуг, приглашают танцоров традиционного для Южной Индии танца Катхакали, рассказывающего историю Ситы и Рамы и их верного друга - воина Ханумана, так же бывают представления по Каларипаятту – боевое искусство, традиционное для Южной Индии.

По древним индийским поверьям Вселенная создавалась в космическом танце Бога Шивы. Шива – Бог созидания и разрушения, Бог танца и великий воин. С древнейших времен боевые искусства Индии были связаны с разрушительным танцем Шивы, символизирующим начало и конец мира.
Первым учителем боевых искусств стал один из учеников Шивы – Парашурама. В штате Керала он основал 64 храма, где обучали избранных. В каждом храме был свой мастер. Древние знания тщательно берегли и передавали из поколения в поколение. Боевые искусства в Индии назвали – Каларипаятту. Слово «Калари» означает священное место, «Паятту» - бой. Именно Индия и является родиной всех восточных боевых искусств, а Каларипаятту их прародителем. Каларипаятту стал основой боевых искусств Китая и Японии. В Китай боевые искусства принес Бодидхарма – сын раджи, которого изгнали из Индии за проповеди о буддизме. Бодидхарма научил монахов Шаолиня - Каларипаятту. В Китае его называют – Дамо. Китайское ушу, на самом деле индийское единоборство. Китайцы тоже так считают. Каларипаятту намного старше каратэ, ушу, кунгфу и тэйквандо. Это самое древнее в мире боевое искусство. Однако на западе Каларипаятту известно меньше, чем боевые искусства Китая, Кореи и Японии. Это связано с тем, что практически все школы боевых искусств Индии были тесно связаны с религиозными сектами и оставались закрытыми для иностранцев. Сейчас Керала является единственным штатом в Индии, в котором сохранилось боевое искусство, воспитывающее воинов. Ашрам мастера Балачадрам Малаира считается одним из самых лучших в Керале. Здесь ученики не только учатся, но и работают. Они выращивают растения, рис, ухаживают за животными. Священный бык Нанди живет прямо у входа в Ашрам. Считается, что его присутствие привлекает благословение Бога Шивы. В недавние времена в школе возникла особая каста – каста Наиров, каста воинов. Представители этой касты во все времена хранили и развивали воинское искусство Каларипаятту. Деление на касты сохранилось и поныне и сейчас в Керале живут потомки древних наиров и как всегда, они хранят свои древние традиции. Учитель Балачандрам принадлежит касте наиров, как и все мастера Каларипаятту. Мальчики касты наиров начинают обучаться искусству воинов с 7 лет. Воины касты наиров говорят: «воин – это не тот, кто может достать из ножен меч, воин тот, кто может держать удары жизни и защищать тех, кому нужна защита. Воин тот, кто может быть сильным в любой ситуации». Когда в Индию пришли англичане, они стали уничтожать воинов и их боевые школы, культура Калари отступила в деревушки, находящиеся в неприступных горах. Осталось очень мало посвященных учителей. Немногие продолжили традицию. По традиции, система Калари состоит из трех направлений: боевого искусства, Аюрведы и духовной практики. Все три направления дополняют друг друга. Считалось, что практикуя Каларипаятту, человек понимает, что он никогда не выигрывает и не проигрывает, он становится над всеми победами и поражениями, он становится не только мастером боевых искусств, но и своей жизни, ведь жизнь, это такое же искусство, как и война.

Аптека с внушительным и качественным ассортиментом располагается в процедурно-лечебном корпусе – аюрведическом центре, там же располагается 4 кабинета, где проводятся массажи.

В номере из гигиенических средств, кроме аюрведического мыла ничего нет, в связи с чем, нужно везти свои шампуни и гели, либо, что я очень рекомендую, брать местные, в аптеке госпиталя. Вся продукция собственного производства, натуральная и свежая и хорошего качества.
Всем постояльцам выдают халаты, в которых и проводишь большую часть дня, в них на процедуры, на обед, а после него на пляж. После каждой процедуры халаты меняют.

И собственно о самом отеле, он же госпиталь Раджа Бич. Во время моего посещения Раджа Бич еще состоял из довольно обширного количества номеров, которые впоследствии перешли к Раджа Эко Бич. Т.е. перешли к Эко все те категории номеров, которые располагались вне основного, двухэтажного здания Раджа Бич, который впоследствии будет состоять только из трех категорий номеров: четырех номеров категории Deluxe room, одного номера категории Suite room, и пяти двухкомнатных номеров категории Cottage – самой дорогой категории в отеле. Итого мы получаем 10 номеров. Учитывая особую популярность Госпиталя Раджа Бич и небольшой номерной фонд, нетрудно представить, насколько далеко вперед идут брони и на ближайшие даты в отеле найти в наличии комнату практически не реально, ну разве что самый дорогой номер иногда и возможно подтвердить. В связи с чем, для тех, кто является фанатом именно Раджа Бич и ни в коем разе не видит себя проходящим курс Аюрведы в стоящем по соседству Раджа Эко, рекомендуем заранее озаботиться оформлением поездки, а именно: если поездка приходится на низкий сезон с апреля по октябрь – бронировать тур за 3-4 месяца до начала поездки, в высокий сезон с ноября по декабрь – за 5-6 месяцев до поездки и пиковый сезон январь – февраль – за 6-8 месяцев до поездки.

О номерах: все номера в отеле внушительной площади и спокойно могут вместить троих человек, что бывает крайне редко, так как туры на Аюрведу имеют свою специфику и троим взрослым людям, проходящим курс очищения, проживая комфортно в одном номере с одним санузлом вряд ли получится. Каждая категория номера оснащена телевизором и кондиционером.

Номера Deluxe room имеют площадь 27м2, что по площади практически сопоставимо сейчас с так активно пользующимися спросом студиями в Москве (пришла такая ассоциация).
Далее Suite room – просторная комната площадью 37м2 с балконом. Номера Deluxe room и Suite расположены на втором здания.

И завершает наш чарт большие и просторные номера категории Cottage (уже практически малогабаритная двушка в новостройке Москвы или области) – площадь каждого 46м2, состоящие из спальной и гостиной, окнами в пол и выходом на свой отдельный дворик. Все номера данной категории расположены на первом этаже отдельного крыла здания и имеют вид на пруд.
В категории Deluxe room и Cottage есть изюминка, помимо традиционного для европейца душа, душ индийский, под открытым небом. Во времена не столь отдаленные местные жители принимали душ именно под открытым небом. Да и сейчас многие такое практикуют.

Бассейн: довольно внушительного размера (около 20 м), но доктора настоятельно не рекомендуют в нем плавать, особенно при прохождении курса Панчакармы строго по букве священного писания. Странно все это вы скажете, а как же живительная сила воды, снятие физического и не только стрессов, через контакт с водой, посредством простого в нее погружения. Для меня пока тема не совсем ясная, но имеющая места быть. Никто, конечно же, на цепь сажать не будет, следить и тыкать пальцем – вон, гляди, плывет сирена или ламантин (просто очень уж мне нравится это слово), но коли уж вы, преодолев расстояние в пол земного шара, вложив свои кровные средства, явились сюда поправить свое здоровье, постарайтесь хотя бы на тот срок, что здесь находитесь, исключить то, о чем просит ваш лечащий врач. Если запреты не про вас, то берем купальные костюмы и спокойно плаваем :).

Море: смотреть пункт выше. Добавится лишь одно – соленая вода с Аюрведой не дружит и тут ничего не поделаешь. Гуляем по пляжу, благо он широкий и протяженный, уходящий в горизонт, мочим ножки, ручки, сидим на берегу, медитируем, но не купаемся. А в сезон дождей и думать нечего, волна хоть и не очень высокая, но затягивает сильно. Хотя именно в этой части Кералы волна заметно слабее, чем на юге.

Территория: если говорить о самом здании, а не о прилежащих к нему садах и плантации ананасов - не очень большая, но компактная и милая, ощущение, что находишься в частной резиденции, нежели в отеле и Боже упаси, на территории госпиталя, в смысле больницы – хотя Раджа Бич это все же аюрведический госпиталь. Но, на мой взгляд, именно такими и должны быть оздоровительные учреждения, где тебя не удручают стены, а пребывание дает желание жить и быть здоровыми, окруженными садами, цветами, солнцем и синим небом.

У отеля собственный сад, где растут апельсиновые, гранатовые деревья, авокадо и маслянное дерево, оно же ахра, оно же сапотиловое дерево. Интересный факт, это дерево, при надрезе коры начинает выделять белый клейкий сок – латекс, из которого получают основу для жевательной резинки - чикл. Конечно же, это не единственное его достоинство, плоды дерева обладают не только целебными свойствами и используются в аюрведической медицине, но и приятными вкусовыми качествами и используются в приготовлении пищи. Местные называют это дерево Чику фрут (Chikoo fruit). Так же здесь можно найти деревья кешью, манго и папайя. Большая площадь плантаций используется для выращивания ананасов.

Есть библиотека, но в основном на английском языке, поэтому, что бы занять себя в часы отдыха, берите свои книги. Если будет не жалко, прочитав, вы можете оставить свою книгу в библиотеке для следующих туристов.

Кому любопытно узнать о структуре Раджа, прошу следовать далее.

Группа Раджа была основана А. Абдул Кадер Сахибом в 1935 году, который начал свой бизнес на Шри-Ланке. Позже компания перенесла свою деятельность в Индию. Продукция компании Раджа пользуются хорошим спросом в штатах Керала, Тамилнад, Карнатака, Андхра-Прадеш и Махараштра. Раджа обладатели престижных наград и сертификатов, в области нетрадиционной медицины. После, в 1996 году была основана Rajah Ayurveda, предоставляющая комплекс аюрведических услуг на базе своего размещения.

Первым был основан госпиталь Раджа Хелси Акрес в 1996 году, в окружении каучуковых плантаций, в уединенном месте, имеющем очень большую территорию (200 акров, почти 81 га), настолько большую, что для того, что бы сократить походы туристов на длительные расстояния, в каждом корпусе и к каждому номеру дополнительно открыли процедурные кабинеты.

Вторым Раджа Айленд, в 2001 году. Расположен на острове, среди заводей Кералы, здесь их называют бэквотерс. Остров частный и полностью принадлежит группе Раджа. Расположен на нем только госпиталь Раджа Айленд. Предлагает как корпусное, так и коттеджное размещение, имеет свои мангровые заросли, в котором проживает много птиц. Место очень сильное. Здесь всегда тихо, спокойно и уютно и еще большее ощущение, что вы не в отеле, а именно в частной резиденции. Здесь же работают главные врачи группы Раджа, доктор Джаяраджант (BAMS – бакалавр аюрведической медицины и хирургии) и доктор Тушара (BAMS). Площадь территории 20 акров, т.е. 8 га. Максимальная вместимость – 67 человек.

Раджа Бич – основан в 2008 году. Об этом писала выше, но повторюсь еще раз, до основания Раджа Эко ему принадлежали номера в дополнительных корпусах, более экономичных категорий, теперь же, Раджа Бич состоит из основного здания-особняка, когда-то построенного именно для личного проживания знатной местной семьи, а потом проданного группе Раджа. После незначительных доработок Раджа Бич представляет из себя то, каким встречает сейчас своих гостей. Площадь территории 20 акров, т.е. 8 га. Максимальная вместимость – 35 человек.

Завершает список, молодой и амбициозный – Раджа Эко. Основан в 2018 году. Задуман проект как более современный, альтернативный вариант своему старшему брату Раджа Бич. Площадь такая же 20 га. Максимальная вместимость – 120 человек. Представляет из себя новый, основной корпус, расположенный так же, на берегу моря, в шаговой доступности к Раджа Бич. К нему то и перешли дополнительный корпус и коттедж, когда-то бывшие под управления Раджа Бич.

Все когда-то заканчивается и моему пребыванию тоже подошел конец. Закат, теплый морской бриз на прощание и вот я опять в пути...Но за расставанием всегда следует встреча. До новых встреч, Раджа. Ом.

Я, увы, запоздала с комментарием на этот удивительно негативный отзыв г-жи Арины. Мое пребывание в Rajah Beach сентябрь 2017, 28 дней. Номер Делюкс в главном здании. По порядку, иду по отзыву, очень бегло и только о главном, т.к. в ближайшее время предполагаю разместить мой подробный отзыв.
1. Отель и «недостатки» его проектировки и прочая.
Отель прекрасно и уютно спроектирован, зоны отделены живыми растениями. В номерах - большие окна, антимоскитки, кондиционеры, потолочные вентиляторы. Если Вам не нравится ходить по дорожкам, то стоило бы взять номер в главном корпусе, тогда не попадете ни под дождь, ни под солнце (что из них Вам тоже не нравится?). Крытая дорожка к зоне терапии идет ч\з мостик, под которым в воде живут рыбки и черепашки, - полагаю, для успокоения перевозбужденных дош (это я в т.ч. о Вашей вероятной Питте, о чем ниже). Лично я наслаждалась каждый раз, специально приостанавливалась наблюдать их загадочную жизнь, и они очень забавны.

Трудностей «попадания из пункта А в пункт Б» (цитирую Вас) не испытывал никто. Попасть можно двумя путями, и заявлять об этом как о проблеме по меньшей мере забавно.
Почему Вас так не устраивало расположение офиса и численность штата, и вообще почему это стало Вашей «проблемой» может быть объяснено Вашей дошей (о чем ниже).

Номера от «одиночек» и выше в зависимости от личных финансовых возможностей, и я общалась с людьми, которые брали "одиночки", и при этом не извергали негатива вообще, и чистотой они были удовлетворены. Если Вас не устраивает этот уровень, то пройдите мимо, и не затрагивайте данную тему - она для людей с иными доходами, - так было бы этичнее.

Потолки в Делюксе не менее 4м, в стандартах достаточно высокие, не давящие, в одиночках - да, очень низкие.

Столовая. Ни от маленьких, ни от высоких, ни от среднего роста, ни от худых, либо полных, либо среднего сложения
посетителей ни разу не слышала о неудобстве кресел и какой-то некомфортности столиков и прочего как в столовой, так и где-либо еще. ?)) Вы могли бы попросить пару подушек на кресло, почему бы нет, и почему столько негатива по пустякам? (о Вашей доше ниже).

Об отсутствии шампуней. В мое пребывание в номерах были отличный аюрведический шампунь, мыло, зубные щетки (с одноразовым тюбиком зубной пасты), шапочка для душа, 2 полотенца, х\б халат для процедур, швейный мини-набор (пуговки и нитки). Кроме того, мыло и шампуни продаются в фарма-киоске, и стоят очень, очень дешево (ок.20 руб за мыло и 50-100руб шампунь).

2. Территория
Территория действительно небольшая для посетителей, но вокруг сельхозугодья, принадлежащие Rajah. В этих садах выращиваются фрукты, в т.ч. для питания посетителей. Rajah обладает большими собственными угодьями, что является огромным преимуществом.

3. Обслуживающий персонал.
Индусы вообще работают много и тяжело. Меня лично поражала их организованность и работоспособность, на которую мы уже вряд ли способны. Чего стоит, например, подготовка работниками фармы утренних индивидуальных лекарства к 6:00 и к завтраку.. Массажистки работают очень напряженно, выходные у них плавающие и только по разрешению доктора..При этом, их зарплаты более чем скромны. «Запуганности» (цитирую Вас) у массажисток никто не отметил, они очень общительны, но существует общепринятая во всем мире бизнес-этика не выливать на посетителей трудностей и внутренних ситуаций. Откуда у Вас и здесь негатив, вместо уважения и восхищения к этим людям? (о Вашей доше ниже).

4. О «минусах» при массаже и лечении, заявленных Вами (Ваши п.п.3-5)
Массаж в сидячем положении вполне нормальная вещь в аюрведических процедурах (так и положено при некоторых).
Ассиметричный массаж это одна из техник. Я не слышала ни от одного из посетителей, чтобы кому-то «мучали» (цитирую Вас) то ноги, то руки, и тем более что-то из них «разбили» (опять цитирую). Извините, это чушь. Массажи делаются асимметрично, и это техника, это нормально! Массаж лежа подразумевает изменения положения тела, само собой разумеется, и это правильно.
Массаж головы делают правильно. Массаж лица обычно включают сразу, но, вероятно, Вам пропустили, но надо высказать пожелание без эмоций и это все.
Массаж «теплыми масляными примочками» (Вашими словами) для суставов называется Pichu и делается горячими (как максимально возможно) аппликациями на проблемные зоны. У каждого своя чувствительность кожи и ее толщина, поэтому важно об этом говорить доктору и массажисткам, горячее или холоднее Вам приемлемо. Я, как и Вы, имела аналогичный случай (у меня сверх-чувствительная кожа), после чего доктор контролировала массажисток. Не считаю этот случай достойным негатива, это «рабочий» момент.
Та самая «седая вся, видать не от хорошей жизни» (цитирую Вас) массажистка - очень опытный специалист с многолетним стажем. Она великолепно делала мне Putapakam (ванночки на глаза), Localdara + Avagaham и прекрасный массаж лица. Не стоит «с размаху» пытаться унизить людей.

Ваша фраза (цитирую) «14 дней для меня оптимальный вариант и по цене ( что не главное) и по срокам. Уж больно мне все надоедает за 21 день - звереть начинаю» - говорит о Вашей нетерпеливости и нетерпимости (о доше ниже).

Надо бы понимать, что реальные проблемы не могут быть решены за 14 дней. За 14 дней Вы получите что-то типа СПА, можете похудеть (я таких видела), но это недостаточное время для организма с хроническими проблемами. Ваши финансовые возможности, вероятно, в данном случае выступают в главной роли. Ваша ирония на эту тему непонятна.
За 10-14 дней мой организм только пришел к поворотному моменту на улучшение, после резкого ухудшения в первые 7-10 дней, что абсолютно нормально при любом лечении хорошей гомеопатией (выходили растворенные процедурами шлаки, на чем не останавливаюсь здесь).

Масл гхи не панацея, хотя эта иллюзия существует в умах множества русских «знатоков» аюрведы. Об этом Вам уже пояснила в своем отзыве одна из посетительниц Rajah (найдите, почитайте).

«Версии» о панчакарме от «важных докторов» (что Вы упомянули), здесь никто не слыхивал, по крайней мере, во время моего пребывания. Может, не поняли Вы опять чего-либо, может, с английским что-то не так ???
Кстати, имя уважаемой D-r Deepa читается как д-р Дипа (с длинным музыкальным «ии»), но никак не д-р Дыба (проблемы с английским?). Еще просто вопрос: даже если имя не слишком звучное, то это повод для уничижения человека????? (о Вашей доше ниже).

На Ваше (цитирую) «мне уже порядком надоело писать об этой дерьмовой аюрведе, в нормальной аюрведической практике, после масляного массажа, полагается находиться в масле от часу до двух (по желанию ) Масло не смывается потому что, как уже говорилось ранее, оно должно промаслить организм.», - я замечу, что в аюрведе в разных клиниках и в разных регионах свои школы и свои практики, в каждой свои методики и препараты, и каждая работает на оздоровление, и уже веками! Так же, как и применяемые препараты.
Масло можно держать от 15 до 60 мин, можно не смывать, все по-разному и даже индивидуально (от времени и обстоятельств). Дело в том, что все разные методы и методики работают! Массаж длительностью от 30 мин до 1 часа достаточен для глубокого проникновения. В Rajah делают 1 час, что вполне оптимально и без перегрузок. Кстати, масла для массажа у всех разные (по дошам и проблемам).

Во время моего пребывания никто не жаловался на «надирание головы порошками» (цитирую Вас). Смывают масло травяными порошками, замешанными на свежем яйце (Вы не заметили???). При этом, волосы прекрасно промываются, шампуня уже не требовалось. Эффект и ощущение - великолепной легкости.

Мне непонятно, что же Вы «завопили от Широдары» (цитирую Вас), а если «другая женщина не могла разогнуться» (цитирую Вас), - так это означает не что иное, как высокую степень зашлакованности организма (о чем, кстати, человек может даже не подозревать), и то, что эффект проникновения достигнут. Я имела просто «деревянные» ноги после первых процедур, и это означает проникновение и переход организма к детоксикации, очень медленно и нелегко.
Вот так часто и проходит лечение гомеопатией, особенно при хронических ситуациях, - повторяю это. Это стоит понимать.

На Ваш «итог по аюрведическому блоку» - аюрведа в Rajah прекрасная, соотношение цена-качество-результат отличное, специалисты профессиональны, внимательны и корректны.

Специально оговариваю Ваше «впервые в аюрведической клинике и никто! не захотел сюда вернуться» (цитирую Вас). В период моего пребывания я имела такие встречи, разговоры и мнения о Rajah:

- двое русских здесь уже второй раз, и намерены вернуться;
- двое француженок здесь вторично, и намерены вернуться;
- дама из Германии уже в третий раз в Rajah Acres, довольна результатами, особенно по сравнению с ее предыдущими опытами в 2х иных клиниках;
- дама из Канады приезжает сюда каждые пол-года (сложное состояние), и чрезвычайно удовлетворена результатами, считает лечение отличным;
- четверо из разных мест бывшего СНГ намерены возвращаться, отмечали правильность массажей, питания, хорошие результаты;
- дама из страны бывшего СНГ приехала повторно и уже с 4мя членами семьи после того, как в прошлом году ее вытянули из тяжелейших осложнений после плохой операции, когда врачи дома отказались от нее как в платных, так и в бесплатных клиниках (она после операции практически еле перемещалась одной ногой, волоча другую ногу);
- молодая пара из Франции понравилось здесь, намерены возвращаться (проблемы со спиной у мужчины);
- трое из Южной Африки молодые девушки, довольны, намерены возвращаться;
- пожилые супруги из Франции (тяжелое хроническое состояние с ногами, и не только, у супруга) отмечали улучшение, будут думать о повторном курсе;
- молодая женщина с тяжелейшими проблемами (физическими и ментальными) после тяжелой травмы второй год в Rajah Ireland, и только здесь она реально ощущает помощь со здоровьем;
- слышала рассказ о даме, приехавшей на 21 день в Rajah Ireland с палочкой (кокартроз, от которого отказались все клиники дома и в Израиле), а уехала без палочки;
- мой результат блестящий по здоровью (проблемы были огромные), равно как и отложенный во времени эффект (уже пол-года идут процессы нормализации), я бронирую следующий год

ИТОГ: Rajah работает честно, профессионально, надежно, индивидуально, со вниманием к пациентам, с реальным эффектом для состояния здоровья. Процедуры ведутся правильно и в правильной последовательности (что принципиально важно, т.к. нарушение последовательности некоторых процедур может дать плохой, ухудшающий эффект на здоровье). Огромное достоинство - свое собственное производство препаратов и масел.

5. О питании
Фрукты по аюрведе едят только в первой половине дня. Фрукты на ужин признак дурного отеля, либо просто СПА в угоду европейским посетителям, когда отелю важно угодить клиенту за его деньги, но не вылечить.
Также - шведский стол в клинике вряд ли говорит о цели лечения как о главной. В процессе панчакармы питание обязано быть строгим, индивидуальным, грамотным, контролируемым докторами. И это есть в Rajah.
Исходя только из этих признаков, я отказалась от рассмотрения некоторых других отелей для моей поездки.
Чтобы это понять, Вам, как мнящей себя «специалистом» по аюрведе, было бы полезно посетить сайт д-ра Рагозина Бориса Владимировича, а лучше прослушать его курс вебинаров по аюрведической кулинарии, где даются правила питания, как, когда и что есть, важность правильности питания как основы всего в организме.
Оттуда Вы узнаете еще много вещей: доши тела и ума (гуны), дисбалансы и их проявления, правила панчакармы и что и при каких заболеваниях делают, о диначарье (это к подъему в 6:00, чем Вы были так недовольны), и прочие мудрые вещи, которые, может быть, помогут Вам взглянуть на себя и на окружающее по-иному, т.е. глазами аюрведы.
Я такой курс закончила, и это переменило многое во мне.

6. Интернет
Специфика Индии - государственная монополизация интернет- связи. В отдаленных регионах (как Кераля) выбора провайдеров практически нет. Отсюда проблемы. И клиника или отель здесь ничего не может исправить. Но стоит ли это такого негатива? В принципе, строгая панчакарма проводится без доступа к ТВ и интернету вообще, т.е. полное погружение (такое бывает в некоторых редких сейчас местах).

7. В заключение о Вашем негативе.
По многим признакам Ваших высказываний можно сказать, что Вы человек Раджастичного типа, вероятнее всего, при дисбалансе Питты. Коротко, почему такое мнение напрашивается.
Питта тип в дисбалансе - критические, взыскательные, склонны быстро становиться агрессивными и злыми, при выходе из равновесия острые слова, предвзятость; мало внутренней терпимости, резкость, раздражительность, могут быть самодовольными, с завышенной самооценкой и завышенным чувством собственного достоинства. Могут доминировать (что, очевидно, Вы и делали). Чем больше раздражения, тем больше дисбаланс Питты.
Дисбаланс Раджаса - часто заставляет искать недостатки, выражается в недостатке моральных или этических ценностей, плохому отношению к людям. Наряду с доминированием, раздача негатива. Это вкратце.

Древний врач Чарака (написавший основной труд по аюрведе) отмечал, что человек никогда не будет здоров, если не умеет уважать достойных и авторитетных людей (это одно из ряда его условий для успешного лечения). Это Вы тоже могли бы узнать из вебинаров д-ра Рагозина Б.В. , которые я Вам рекомендую, понимая, что что-либо рекомендовать человеку Раджастичного типа в дисбалансе вряд ли имеет смысл, но все же..

Аюрведическим врачам понятно, что психологические факторы настолько сильны, что зачастую доминируют при лечении над физиологическими. Отсюда - результативность, либо ее отсутствие при лечебных процедурах, когда психологическое состояние блокирует каналы ума и тела.

Мне однажды рассказал очевидец того, как в одной из известных клиник молодой девушке-йогу было отказано в процедурах уже на третий день, - именно по аналогичным причинам - полный негатив ко всему и всем, претензии по любому поводу и заявления о своем знании, что так, и что не так.

На этом заканчиваю. Я не буду отвечать на Ваши комментарии, если таковые будут, достаточно времени на Вас потрачено. Но сделала я это из чувства справедливости и моей признательности Rajah, а также для других людей, ищущих пути к аюрведе.

P.S. Я сама была весьма смущена Вашим отзывом в прошлом году, до моей поездки в Rajah, но оставила его в стороне благодаря Владимиру Клюйкову, руководителю Галереи Путешествий. Он долго обсуждал со мной Ваш отзыв, и я признательна ему и за то, что мои сомнения оказались пустыми, и за помощь с поездкой. Всем прекрасной панчакармы !!!! ?)))

Завершилась моя очередная поездка в Кералу на Аюрведу . В этот раз мы с дочкой впервые были гостями Раджа Бич в течение 21 дня в июне-июле 2017 г. Не зря этот отель еще называется Hospital. По своему устройству и порядкам он действительно напоминает больше клинику, чем отличается от отелей Ковалама, где приходилось раньше бывать. Другая техника массажа, организация лечения, распорядок дня.

Утром в 6 часов звонок в дверь (а по московскому времени это 3-30). Утренние лекарства в номер, йога, травяной напиток или сок, завтрак (только по меню, что доктор прописал), лекарства после завтрака, первый сеанс лечения, лекарства прямо на массажном столе, потом свежевыжатый сок, лекарства с собой в номер, обед, обеденные лекарства к столу, потом 2-я лечебная сессия, лекарства, немного передохнуть, чай с печеньками и вечерняя йога, опять лекарства. А там и ужин (и лекарства), перед сном лекарства и спать Прием лекарств 9 раз в день...

От заботливых глаз не спрячешься находят и вручают бутылочки в любом уголке отеля. Как они умудряются запоминать, кто есть кто загадка! Назавтра все повторяется с утра до вечера такой день сурка. На второй неделе теряешься во времени и пространстве полностью, тем более, что ни за чем надо следить: напомнят, подскажут, покажут. После массажа не отпустят, пока не помоют и не вытрут полотенцем. Моют натуральными растительными средствами, поэтому масло не полностью смывается, а голова остается масляной и в траве. Поэтому советую взять с собой шампунь, т.к. в отеле его не дают.
Есть и праздники: выступления музыкантов, танцоров, экскурсии в слоновий питомник (ужас, бедные слоны!), прогулка по рекам и каналам с заездом в Раджа Айленд (второй отель сети Раджа), позже опишу. Иногда бывает праздничный обед на пальмовых листьях выкладывают разные блюда, некоторые очень вкусные, а некоторые уж очень экзотичные, но все интересно попробовать. Все свежее, готовят хорошо, официанты приветливы, могут пошутить. Обслуживают быстро. Особого разнообразия нет опять все движется по кругу (день сурка). Поскольку мы с дочкой имели неосторожность изъявить желание похудеть, то на завтрак 21 день получали овсянку, правда вкусную, с орехами и медом, но через неделю так уже не казалось. Ужин - только суп пюре без соли: из тыквы, морковки, шпината. Почему-то не давали на обед свежих салатов, попросила доктора стали давать.

В отзывах некоторые жалуются, что им что-то недодали: то масло гхи, то мыло в душ. Все мои просьбы были выполнены: мыло принесем, гхи каждый день по 30 г перед сном, переставить или поменять кое-что в лечении пожалуйста, иглоукалывание, сколько угодно. Отмечу, что врачи здесь не заморачиваются какой-то индивидуальной диагностикой, не щупают с загадочным видом пульс, могут забыть померять давление. Опять же, если попросите, будут мерять хоть несколько раз в день. Дошу узнают по анкете, выданной на первичном осмотре. Анкету заполняешь, как бог на душу положит, многие вопросы вызывают раздумья, что касается привычек и характера. Ежедневный осмотр носит ритуальный характер: окей?, ну и славно, поулыбались, нет проблем, разошлись. Но по большому счету это и не нужно, потому что работает система оздоровления, надо сказать отработанная и налаженная. Аюрведа здесь облегченная, адаптированная на европейского клиента, но она реально оздоравливает! (и делает это отлично). Но не ждите чудес, не требуйте особого углубленного лечения. Для этого существуют другие центры и клиники, например, в Дели.

Отношение к пациентам очень доброе, все приветливы, предусмотрительны, заботливы. Главный доктор Дипа симпатичная, улыбчивая молодая женщина, ни минуты не сидит без дела, успевает пообщаться с пациентами - нет ли проблем, жалоб; проконтролировать работу врачей и массажистов, иногда сама проводит процедуры. Чувствуется, что ее все уважают и слушаются. Другие доктора обязательно заходят в кабинет во время процедур, проверяют, все ли правильно делается, иногда делают замечания, если что не так. Нет обычной индийской забывчивости и пофигизма, все делается вовремя, четко, как доктор прописал.

Йога понравилась, 2 раза в день, не утомительная, доступна всем, независимо от подготовки (или отсутствия). В отличие от других Аюрведических центров, йогу посещают все за редким исключением. Позитивный, доброжелательный инструктор, он же занимается иглоукалыванием и немного мануальной терапией. Единственное, что мешает умиротворению, мухи и комары, поэтому асаны сопровождаются шлепками, хлопками и массовыми убийствами.

Впервые за все годы летнего посещения Кералы мне посчастливилось увидеть спокойное Аравийское море. Сначала даже не верилось, но это так. С удовольствием плавали, под пристальным взглядом охранника отеля. В первый день мы подписали бумагу, что если что случится в море, то сами виноваты. Несмотря на это за нами следили постоянно, как только мы покидали территорию отеля, такая трогательная забота. Береговая линия действительно бескрайняя, замусоренная банками, тряпками, пакетами, одинокими сандалиями и тапками и проч. Возле моря рыбацкие лодки, сети, молодежь играет в футбол, стайки детей просят фото и шоколад, спрашивают, как зовут.

Что еще необычно в Радже. Доктора, массажисты меняются в течение лечения, кто-то делает массаж хорошо, кто-то не очень. Конечно, можно попросить поменять массажисток, но они и так сменятся, не завтра, так послезавтра. Поначалу я пыталась запомнить, как кого зовут, потом перестала, потому что персонала в отеле больше, чем клиентов, все равно не запомнишь. Вероятно, это делается, чтобы массажисток не баловали чаевыми. Подумав, что всех поблагодарить нереально (к тому же разменять крупные купюры на рецепшен регулярно отказывались), мы вдвоем оставили на всех-всех в конце лечения 200 $ и расписались в специальном журнале. Думаю, что это справедливо, т.к. многих работников мы даже не видели кто готовит и разливает лекарства, клеит этикетки, охраняет, убирает территорию и проч. А ведь все они трудились добросовестно и заслуживают благодарность. Кстати, говорят, в Раджа достойная по сравнению с другими отелями оплата, а руководство регулярно выплачивает премии.

Мне понравилась система расчетов в отеле. Все расходы: плата за интернет, лекарства, иглоукалывание, покупки в магазинчике отеля, поездки на машине в город и проч. заносятся в счет, который можно оплатить с карты в конце пребывания. Это очень удобно: не надо думать, где поменять доллары, как дать сдачу и т.д. Кстати, счет оказался довольно скромным, ожидали большего, стали проверять, такое ощущение, что нам что-то забыли вписать. Я сказала, смеются, говорят, да нет, все верно.

Но что-то надо написать и негативного, иначе отзыв будет неполным. Хотя это и не упрек к руководству отеля, а больше климатические особенности. В отличие от отелей Ковалама, стоящих в большинстве на продуваемых уступах и склонах возле океана, окрестности Триссура это болотистая равнина, затапливаемая в летний сезон дождей. Потому дома здесь часто на сваях, насыпные дорожки, и как следствие, обилие мух, комаров и прочей гнуси. И как не стараются окуривать и опрыскивать, все это налетает немедленно. Поэтому просто посидеть где-то на скамеечке или не спеша погулять по тропинке невозможно, кровососущие тут как тут. Единственное укрытие это номер, с сетками на окнах, и то если уборщики не напустят по время уборки мух (двери они не закрывают, чтобы клиенты видели, что делается в номере). Хотя во время поездки в Раджа Айленд мы поняли, что нам еще повезло. Выходим с катера на остров, так все красиво здания, каналы, бассейн, детская площадка. Идем на прогулку дорожки по всему острову, виды на реку, здорово, есть где погулять (в Раджа Бич места мало, отель небольшой). Гуляем, через минут 15 все быстрее и быстрее, притопывая и пришлепывая. Туча комаров несется вслед. Отойдя вглубь территории, понимаю, что остров терпит экологическую катастрофу земля, стволы деревьев, растения покрыты черной, липкой дурно пахнущей слизью, на которой роятся насекомые. Особо ужасна дорожка на приватный островок, где располагается коттедж (самый дорогой вариант размещения) темная, скользкая, с нависшими над головой ветками и плесенью. Естественно в коттедже никто не живет, и его внешний вид непрезентабельный. Все это вызывает сожаление, т.к. сам отель очень красивый, оригинально расположенный, но туда мы не поедем.

Раджа Бич небольшой по сравнению с Айленд отель, устроен очень рационально и комфортно для проживающих. Все перемещения на процедуры, консультации, в ресторан, к бассейну по крытым переходам, привыкаешь и ориентируешься быстро. Единственная не крытая дорожка к номерам стандартам, довольно длинная. Но те, кто там жил, говорят, что это не напрягает, гулять полезно. Хижина, стоящая в отдалении в лесу, на ремонте, кто бронировали места там, были переселены в стандарт. Мы жили в делюксе в основном здании, отличный номер, большой и светлый. Особенно понравились 2 душа: один обычный, другой тропический, под открытым небом. Вода в кранах всегда, горячая через титан в номере. Со светом проблем нет свой генератор. Сантехника и электрика новая, все работала. Для Индии это самое по себе большой плюс.

Ну и самое главное, что ждешь от Аюрведы как эффект, есть? Уезжали мы слегка разочарованными: все лишения и ограничения в еде не отразились на весах. На нашей программе похудения ушло 1,5-2 кг. (за 21 день!). Но самое интересное началось потом: в течение 2 недель вес стал просто улетучиваться, без диет и ограничений, только на таблетках, которые привезли с собой. В итоге -5 кг, исчезли отеки, улучшилось настроение, самочувствие прекрасное. Вот такая необычная Аюрведа!

И последнее: в конечном счете, все зависит от каждого человека. Индия это место, где реализуются мысли, не в абстрактном понимании, а в самом конкретном смысле. Эта страна встречает каждого человека по его внутреннему настрою, оставляет в душе то, что мы сами излучаем. Это удивительно, но факт, проверенный неоднократно! Приезжайте сюда с добром и открытым сердцем, и Раджа Бич подарит вашему телу здоровье и долголетие, а душе радость и умиротворение.

Не могу сказать, что моя поездка была экстренно необходимой по состоянию здоровья. Но сменить обстановку и открыть для себя что-то новое всегда полезно. Это не значит, что оздоровительный процесс прошел мимо меня, никак нет. В силу возраста от каких-либо серьезных недомоганий я не страдаю, поэтому основной упор был сделан на лечение кожи и восстановление психического состояния – снятие усталости и стресса. Так сказать, общую реабилитацию организма за 14 дней.

На консультации доктор Абина задала очень много вопросов о текущем состоянии, измерила пульс, давление, расспросила также о перенесенных болезнях и сделанных операциях. Параллельно проводился тест на определение Доши. Доктор уточнила, что беспокоит меня в данный момент, и исходя из всех показаний составила персональный план лечения и питания.
Нужно отметить, что с доктором мы общались каждый день перед утренними процедурами, а иногда и по несколько раз в день. Каждое утро стандартные вопросы: сон, туалет, самочувствие. Очень часто доктора приходили на процедуры, контролировали процесс, интересовались, все ли хорошо. Не нужно стесняться и замалчивать недочеты. Всегда можно прийти к доктору и рассказать, что понравилось, а что хотелось бы изменить. Если доктор посчитает возможным, он подкорректирует лечебный план.

Отдельно мне хотелось бы отметить замечательного главного врача - д-ра Дипу. Д-р Дипа крайне редко ведет приемы, но всегда контактирует с пациентами.

Что касается еды… Вкусно! Все очень вкусно. Разнообразные лепешки, свежие фрукты на завтрак, соки, тушеные овощи, супчики, бобовые, рис - по мясу некогда скучать. Питание можно чуть-чуть подправить под свои пристрастия, но обязательно с разрешения доктора. Так я, например, выпросила кашу с орехами и медом на завтрак и чуть более приправленные овощи в обед. Конечно, во время и после дня очищения это не сработает – строгая диета, но денек можно и потерпеть.

Все лекарства сугубо индивидуальны и принимаются в различных дозировках. У меня было около 6 наименований препаратов. У кого-то больше, у кого-то меньше. Но время приема у всех одинаковое – 6:00 утра, на обед, 6:00 вечера, на ужин, перед сном.

Гхи терапия
Больной темой для многих в клинике стало Масло Гхи. К слову, мне его принесли всего один раз, по моей просьбе, и всего 10 мл. Некоторые пациенты жаловались, что им не назначили масло Гхи вообще, поэтому было решено выяснить у доктора, в чем же дело.

Огромное количество людей связывает Панчакарму именно с приемом масла Гхи в неограниченных количествах, не задумываясь о том, что оно может быть и во вред при определенных обстоятельствах. Каким бы чудодейственным оно ни было, категорически нельзя назначать его всем без разбора.

К противопоказаниям можно отнести:
Переизбыток Капхи
Лишний жир в горле и брюшной полости
Черви и другие инфекции кишечника
Непредсказуемость кишечника, недостаточный/слишком сильный огонь пищеварения, измененный метаболизм
Жажда и обмороки
Сухое нёбо, неподвижность бедер, анорексия, ожирение
Отвращение к еде, непереносимость Гхи, рвота, диарея, дизентерия
Хронический алкоголизм

Только после того, как доктор выявит состояние организма, проконтролирует стабильность в течение нескольких дней после начала лечения он может назначить Гхи терапию. Но с определенными условиями.

Показания к приему масла Гхи:
Конституция Вата-Питта
Дисбаланс Вата-Питты
Занятия физическими упражнениями
Психические заболевания
Хронические заболевания
Перед Ваманой (очищение через принятие рвотных препаратов)

Следующие пункты являются общими и могут быть изменены по усмотрению лечащего врача в зависимости от состояния; они определяются на консультации после медосмотра:
Сезонность различных видов масел
Длительность курса масляной терапии перед Панчакармой
Время приема масла
Что следует пить в процессе приема
Дозировка

Терапию предпочтительно проводить при длительности пребывания от 21 дня. Т.к. прием масла Гхи может занять и 3, и 7, и 10 дней (индивидуально), при меньшей длительности программы не остается времени на основные процедуры. Прием масла Гхи обычно приходится на середину аюрведической программы, т.к. организм необходимо тщательно подготовить ко внутреннему промасливанию. В течение всей масляной терапии пациенту запрещено находиться вне комнаты. Нежелательно любое внешнее воздействие – солнце, ветер и т.д.

На протяжении приема масла в номере проводятся послеобеденные процедуры, если состояние удовлетворительное. Данная терапия проводится только с согласия пациента.

Диета при Терапии Гхи – теплая легкая пища в определенном количестве. В еде не должно быть слишком много ингредиентов. Прием пищи может осуществляться только после полного усвоения масла Гхи.

Масло также может приниматься в небольших количествах (примерно 30 мл) каждый день в течение всей аюрведической программы. Все очень и очень индивидуально! И Гхи не является панацеей от всех бед.

Вернусь к отзыву. Отдельно мне хочется отметить внимание врачей и персонала. Все улыбчивые и искренние, заботливые и внимательные. Чувствуешь себя маленьким ребенком, которого все холят и лелеют. Для меня до сих пор остается загадкой, как официанты умудряются запоминать всех с самого первого дня пребывания, более того, находить Вас в любом уголке Раджи и с улыбкой уже издалека подготавливать тот или иной напиток или лекарство.

Во время прохождения программы организовываются различные развлечения – танцы, совместные встречи закатов, музыкальные вечера, кулинарные мастер-классы, образовательные лекции, вылазки в другие курорты сети Раджа (Раджа Айленд и Хелси Акрес), поездка на слоновью «ферму» (впечатлительным и тем, кто очень любит слонов, да и вообще животных, данную поездку не рекомендую).

В завершение отзыва хочу написать – слушайте только свой организм и свои ощущения, все мы очень разные. Поменьше негативных эмоций, ведь все наши проблемы напрямую связаны с психическим состоянием. Поеду ли я на Аюрведу еще раз? Да. Только не знаю, как скоро и куда. Есть ли результат? Есть. Понравилось ли мне? Да! Поездка на Аюрведу – это не просто ленивый отдых с приятными массажиками, это отдых, который дисциплинирует и направляет на здоровый путь. А уже следовать ему или нет по возвращению домой – выбор каждого. Скажу честно, мне это дается тяжеловато, от куска мяска, например, отказаться не могу. Но, возможно, с возрастом придет, посмотрим:)

Перед поездкой я внимательно прочитала отзыв Арины и была немного напугана. В действительности страшилки с территорией и мухами не оправдались. Тем более, что имеется дорожка в обход - очень симпатичная. А гулять очень даже полезно.))) Абсолютно поддерживаю негодование Арины по поводу интернета. Я назвала ситуацию - крохоборством. В Москве мне хватает 3 Гб в месяц при не очень активном пользовании. Не понятно показалось - почему в сингле выделяется 1Гб на человека, а в дабле - тот же 1 Гб на двоих. А ведь мы заплатили в два раза больше. ??? 1 Гб закончился через 10 дней и я спокойно доплатила 100 руппий ( 90 руб) за второй. Но второй стал таять на глазах! Мы экономили, как могли. И я обнаружила, что только за заход в сбербанк онлайн улетело почти 100мб!!! Вечером я обнаружила и предъявила на рецепшине доказательства кражи трафика!. - Предъявила остаток трафика - 148 мб, отключила WiFi и пошла ужинать. После ужина на глазах сотрудника включила WiFi - остаток составил 105 Мб!!! Прижатый, сотрудник "подарил" нам 1 гб ( нам оставался 1 день). Много дней ранее электрик, направленный в номер в наше отсутствие починить настенный светильник, который падал мне на голову, украл фирменные наушники samsung. - Я ими пользовалась перед уходом из комнаты. Поднимать шум из-за наушников не стала, но факт есть факт - сотрудники отеля воруют!!! Третий момент, о котором пришлось много и долго говорить - это необходимость сделать третий ключ от номера для уборщиков. Такая мелочь ( по деньгам) , но приводила к тому, что номер или не убирали, или забирали у одной из нас, не возвращая. Все эти моменты сильно омрачили пребывание в отеле и вызывали ненужное при лечении раздражение. К минусу в номере стоит отнести отсутствие мыла - пришлось "пнуть", чтоб положили. Шампунь не столь необходим, т.к. после каждой процедуры вам моют голову и тело. Индивидуальность питания слишком преувеличена - одни и те же блюда подаются всем в разное время по кругу. Для индивидуального подхода необходимы анализы, диагностика по пульсу и т.д. - все это отсутствует. Врачи представляют собой скорее физиотерапевтов, чем неврологов или аюрведов. Никакого лечения позвоночных грыж нет и быть не может - все процедуры назначаются практически всем отдыхающим одни и те же. Я расценила свое пребывание в отеле, как очень качественную физиотерапию, направленную на улучшение работы всех органов и кровотоков. Стало ли легче моим пояснице и шее? К сожалению, нет. Грыжи есть грыжи. Но хочу ли я поехать еще? Да, хочу. Через 10 дней узнаю, удалось ли снизить холестерин - это, пожалуй, будет одним из основных показателей.
Кстати, меня отучили от кофе - и в этом улавливаю показатель полезности пребывания в отеле в течении 14 дней. Хотя , несмотря на то, что порции блюд были мизерные, снижение веса не произошло.